Was ist Biografiearbeit?

 Biografiearbeit heißt, sich Zeit zu nehmen und lesen zu lernen in der eigenen Biografie; sie zu erforschen, Erlebnisse, Erfahrungen, Wendepunkte und Wiederholungen zu sehen, Rhythmen und Gesetzmäßigkeiten kennenzulernen und immanente Kraftquellen zu entdecken. Alle für uns bedeutsamen Erkenntnisse finden wir dabei in uns selbst. Unter Anleitung wird dem eigenen Leben eine ganz besondere Aufmerksamkeit geschenkt. Nicht selten bedeutet Biografiearbeit aber auch, das eigene Potenzial weiterzuentwickeln, Ereignisse in größeren Zusammenhängen zu verstehen, ein Lebensthema zu finden, in ein tieferes Verständnis zu kommen und/oder eine Zukunftsperspektive zu entwickeln.

 Impulse können konkrete Fragen, Veränderungen, Krisen oder einfach nur der Wunsch nach Überblick über den eigenen Entwicklungsweg sein. Den Weg zu erkennen und daraus zu schöpfen, ist das Ziel dieser Arbeit.

Wir nutzen Übersichten, wesentliche biografische Zeitpunkte und Orte, wiederkehrende Ereignisse, Entwicklungsphasen, Schreibimpulse sowie einfache, kreative Methoden und wir kommen ins Gespräch über die gewonnenen Erkenntnisse.

Sowohl in Einzelterminen als auch im Rahmen von kompakten, mehrtägigen Seminarangeboten für kleinere Gruppen (Termine und Orte unter "Aktuelles) ist das Arbeiten möglich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.        

Biografiearbeit stellt eine ressourcenorientierte Methode dar. Sie kann sowohl der inneren Kraft und mentalen Stärke dienen als auch ein ergänzender und unterstützend medizinisch-therapeutischer Aspekt sein.

Eine Anerkennung durch die evidenzbasierte Medizin ist derzeit noch nicht gegeben.

Biografiearbeit

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